Projet de vie MDPH en 2026 : exemple de rédaction et méthode concrète

La réponse courte : dans le dossier MDPH, le « projet de vie » est désormais appelé partie « vie quotidienne ». Il n'est pas obligatoire, mais Mon Parcours Handicap indique qu'il est très utile pour comprendre tes besoins et attentes. Tu peux l'écrire dans le formulaire ou sur papier libre. L'exemple le plus utile n'est pas un texte tout fait à recopier : c'est une structure qui t'aide à décrire ce qui te limite réellement, les aides déjà utilisées et ce que tu demandes.

Ne cherche pas à écrire comme un médecin ou une assistante sociale. L'équipe pluridisciplinaire a besoin de comprendre ton quotidien, pas de lire un discours parfait. Utilise des phrases simples, des situations précises et des éléments que tu pourrais expliquer de la même façon en rendez-vous. N'invente ni fréquence, ni difficulté, ni besoin pour correspondre à un modèle trouvé en ligne.

Une structure d'exemple à adapter

Commencer par les faits du quotidien

Décris une journée ordinaire, pas seulement les jours les plus difficiles. Indique ce qui est impossible, ce qui reste possible mais exige un effort important, ce qui nécessite la présence d'un proche ou ce qui est abandonné faute d'adaptation. Les difficultés peuvent concerner la mobilité, la toilette, les repas, les démarches, les relations sociales, les transports, la gestion d'un horaire, la concentration, le sommeil ou la fatigue.

Ajoute le contexte. Une personne peut être capable de faire une tâche chez elle mais incapable de la répéter chaque jour, de l'effectuer dans un lieu bruyant ou de la réaliser sans récupération longue. Cette précision aide à comprendre le retentissement fonctionnel. Évite les formules absolues si elles ne sont pas vraies : expliquer les variations est souvent plus utile que les cacher.

Relier les besoins aux demandes MDPH

La partie vie quotidienne n'est pas une lettre de motivation. Elle sert à donner du sens aux droits et prestations demandés. Si tu demandes une aide humaine, décris les activités pour lesquelles elle serait utile. Si tu demandes une orientation, explique les obstacles rencontrés dans ta scolarité, ta formation ou ton emploi. Si tu demandes une aide technique ou un aménagement, indique le problème rencontré et ce que l'adaptation changerait concrètement.

Reste sur ce que tu vis. Il n'est pas nécessaire de connaître le nom de toutes les aides pour écrire un projet de vie utile. Tu peux formuler un besoin, par exemple « pouvoir me rendre à mes rendez-vous sans dépendre d'un proche », puis demander à la MDPH d'étudier les réponses adaptées. Mon Parcours Handicap précise que l'équipe peut aider à rédiger cette partie sur demande.

Faire dialoguer projet de vie et certificat médical

Le certificat médical décrit les éléments cliniques et leurs retentissements. Ta partie vie quotidienne apporte ton point de vue sur les conséquences pratiques. Les deux documents ne doivent pas être identiques, mais ils ne doivent pas se contredire. Si ton médecin mentionne une fatigabilité importante, explique comment elle affecte les déplacements, les courses, le travail ou les soins. Si un proche t'aide, explique pour quelles tâches et à quelle fréquence réelle.

Les pièces complémentaires peuvent rendre un besoin plus compréhensible : bilan, compte rendu, planning de soins, document scolaire ou professionnel pertinent. N'envoie pas un document personnel sans lien avec la demande. Le dossier doit être lisible pour quelqu'un qui ne connaît pas ton histoire.

Les erreurs les plus fréquentes

La première est de laisser cette partie vide parce qu'elle est facultative. Elle peut pourtant éclairer une situation que le certificat médical ne décrit pas entièrement. La deuxième est de recopier un exemple trouvé en ligne sans l'adapter. La troisième est de demander une aide sans expliquer le besoin auquel elle répond. La quatrième est de minimiser par pudeur les adaptations et l'aide déjà nécessaires.

Fais relire le texte par une personne de confiance si cela t'aide, mais garde tes mots. La personne qui lit doit pouvoir répondre à trois questions : qu'est-ce qui est difficile, dans quelles situations, et qu'attends-tu de la MDPH ? Garde une copie du texte envoyé avec le reste du dossier.

Le simulateur AAH peut t'aider à vérifier des éléments de ressources liés à l'AAH. Il ne rédige pas le projet de vie et ne décide pas des droits. Pour organiser les pièces et l'envoi, consulte Démarches MDPH.

Source consultée le 30 août 2026 : Mon Parcours Handicap, dépôt du dossier MDPH. La partie vie quotidienne est personnelle : cet article propose une méthode, pas un texte à recopier.